28:"static/chunks/da00a9ef-1abca0f836142ca5.js" 29:"static/chunks/3255-7e66a4703a6081f3.js" 2a:"static/chunks/892-d9456085926534ba.js" 2b:"static/chunks/app/%5B%5B...slug%5D%5D/page-eac8367d0d0770da.js" 2c:"HydrationBoundary" 2d:I[86586,["1228","$2","3411","$3","237","$4","4189","$28","6092","$5","3255","$29","6177","$11","892","$2a","1340","$2b"],"$2c"] 2e:T1a82,

مع حلول الصيف وزيادة التعرض لأشعة الشمس، يعود الجدل حول الريتينول وإمكانية الاستمرار في استخدامه خلال الأشهر الحارة. فهل يجعل البشرة أكثر حساسية للشمس؟ وهل من الأفضل التوقف عنه أثناء العطلات؟ أم أن المشكلة ترتبط بطريقة استخدامه أكثر من المكوّن نفسه؟

الإجابة قد تكون مطمئنة لمن اعتادت بشرتهم على الريتينول بالفعل، إذ يمكن في معظم الحالات الاستمرار في استخدامه صيفاً، مع الانتباه إلى مرحلة تكيّف البشرة والحماية المناسبة من الشمس.

وتوضح المتخصصة في طب الجلد التجميلي، الدكتورة إليزابيث زوت-شوماخرز، في موقع **PREMIUM MEDICAL CIRCLE**: «من حيث المبدأ، يمكن الاستمرار في استخدام الريتينول في الصيف. بل أود القول إنه ينبغي فعل ذلك تحديداً، لأن الريتينول مضاد للأكسدة ويساعد على تحسين الأضرار الناجمة عن الضوء».

الريتينول في الصيف.. مرحلة التكيّف هي الأهم

لا تكمن المشكلة الأساسية في الريتينول نفسه، بل في المرحلة الأولى التي تحاول خلالها البشرة التأقلم معه.

وتقول زوت-شوماخرز: «يجب أن نعرف أن استخدام الريتينول يترافق دائماً مع مرحلة أولية قد تصبح خلالها البشرة حمراء ومتهيجة». ولهذا، قد لا يكون منتصف الصيف الوقت المثالي لبدء استخدام الريتينول للمرة الأولى أو زيادة تركيزه.

ففي بداية الاستخدام، قد تشعر البشرة بالشد، وتصبح أكثر تقشراً، أو تحترق بسرعة أكبر، أو يزداد احمرارها عند التعرض للشمس.

ويعود ذلك إلى أن الريتينول يسرّع عملية تجدد الخلايا، ما قد يخل مؤقتاً بتوازن البشرة. وتوضح الطبيبة: «في المرحلة الأولية فقط، تصبح البشرة أكثر جفافاً ورقة بسبب عملية التقشير».

أما عند استخدام الريتينول منذ فترة طويلة من دون ظهور تهيج، فلا توجد عادة ضرورة للتوقف عنه لمجرد حلول الصيف.

هل يجعل الريتينول البشرة أكثر حساسية للضوء؟

على عكس الاعتقاد الشائع، لا يُعد الريتينول مادة محسّسة للضوء بالمعنى التقليدي. وترتبط هذه الفكرة أساساً بمرحلة تكيّف البشرة، حين تكون أكثر تهيجاً وقد تتفاعل بصورة أكبر مع الأشعة فوق البنفسجية.

لكن على المدى الطويل، وإذا اعتادت البشرة جيداً على الريتينول، يحدث العكس: تصبح البشرة أكثر قوة ومرونة، ويمكنها حتى إصلاح الأضرار الطفيفة الناجمة عن الضوء بشكل أفضل.

أخطاء يجب تجنبها مع الريتينول صيفاً

تظهر بعض الأخطاء بشكل متكرر، خصوصاً قبل العطلات الصيفية. وتوضح زوت-شوماخرز: «أكبر الأخطاء هي البدء باستخدام الريتينول خلال عطلة على الشاطئ، أو زيادة جرعته، أو الجمع بينه بشكل عشوائي ومواد أخرى تسبب التهيج».

ويشمل ذلك الجمع بين الريتينول وأحماض «AHA»، أو حمض الساليسيليك، أو فيتامين «C» بتركيز قوي، إذ يمكن لهذه التركيبات أن تزيد الضغط على حاجز البشرة، خصوصاً مع الحرارة والأشعة فوق البنفسجية ومياه البحر المالحة.

هل الريتينال أفضل من الريتينول في الصيف؟

يُعد الريتينال أكثر حداثة وقوة من الريتينول التقليدي، لكن ذلك لا يعني بالضرورة أنه أكثر ملاءمة للاستخدام خلال الصيف. إذ هناك أيضاً سيرومات ريتينال عالية التركيز جداً يمكن أن تسبب تهيجاً شديداً للبشرة.

لذلك، لا يتعلق الاختيار باسم المكوّن الموجود على العبوة بقدر ارتباطه بمدى قدرة البشرة على تحمل المنتج. أما بالنسبة إلى البشرة شديدة الحساسية، فقد يكون «الباكوشيول» بديلاً ألطف خلال الصيف.

ما عامل الحماية المناسب مع الريتينول؟

تكتسب الحماية من الأشعة فوق البنفسجية أهمية أساسية، سواء كان الريتينول جزءاً من روتين العناية بالبشرة أم لا.

مع الريتينول أو من دونه، يوصي الخبراء الجميع باستخدام عامل حماية SPF 50 في الصيف والشتاء، وحتى SPF 100 في الأيام التي نقضيها في الخارج.

ولا يتعلق الأمر بعامل الحماية وحده، بل بوضع كمية كافية من الواقي الشمسي وإعادة تطبيقه بانتظام، ولا سيما خلال العطلات أو عند قضاء وقت طويل في الخارج.

هل يجب إيقاف الريتينول أثناء العطلات؟

لا يعني السفر أو حلول الصيف ضرورة التوقف تلقائياً عن استخدام الريتينول. فإذا كانت البشرة معتادة عليه وتتحمله جيداً، يمكن عادة الاستمرار في استخدامه مع الالتزام بالحماية اليومية من الشمس.

ويتركز الحذر بصورة أكبر خلال مرحلة التكيف مع الريتينول، أو عندما تكون البشرة متهيجة بالفعل، وكذلك عند التفكير في بدء استخدامه أو رفع تركيزه قبل فترة قصيرة من عطلة على الشاطئ.

2f:T1bf2,

رغم أن المقاومة فاجأت العدوّ بصمودها وسرعة استعادة فعاليتها، إلا أن ذلك لا يعني أن الظروف نضجت لتراجعه عن سقوفه العالية وإمكانية التوصل الى اتفاق لوقف النار في هذه المرحلةإ إذ إن هناك عوامل ومتغيرات إضافية تؤثر في خياراته وقراراته. ولا تُغيّر في هذا الأمر وعود المبعوث الأميركي الخاص عاموس هوكشتين ببحث النقاط اللبنانية للتسوية مع بنيامين نتنياهو. فلا إدارة جو بايدن كانت تعتزم الضغط على حكومة العدوّ ولا التوقيت - قبل أيام معدودة من الانتخابات الرئاسية - يسمح بذلك. وإذا كانت لإدارة بايدن حساباتها عشية الانتخابات الرئاسية لتحقيق إنجاز تهدئة على هذه الجبهة أو تلك، فإن لنتنياهو حساباته المغايرة ومن ضمنها ما سينتج من تلك الانتخابات. لذلك، لم تكن هناك في الأساس أيّ مقوّمات موضوعية لإحداث اختراق في هذه المرحلة. مع ذلك، تبقى مسألة مهمة، وهي أنّ العدوّ لمس حقيقة أن لبنان الرسمي ليس في وارد تقديم تنازلات تحقق له بالسياسة ما عجز عنه في الميدان.
في المقابل، مشكلة البعض في قراءة الحرب واستشراف آفاقها أنه توقّف عند سلسلة الضربات القاسية التي تلقّاها حزب الله بين 17 و27 أيلول من تفجيرات الـ«بيجر» الى اغتيال أمينه العام، ولم يعد يرى إلا وفق ما كان يراهن عليه الأميركي والإسرائيلي من تداعيات، متجاهلاً المتغيرات التي استجدّت وأنتجت وقائع جديدة في الميدان، في حين أن مواكبة هذه الوقائع توفّر الأرضية لبلورة فهم أدقّ وأشمل.

يسعى الأميركي إلى إنتاج سلطة سياسية معادية للمقاومة تتبنّى الأولويات الإسرائيلية

وتجدر الإشارة إلى أن هذه المتغيّرات حاضرة في كيان العدو كمسلّمات لدى الخبراء والمعلّقين الذين تلمّسوا فشل الرهان على تداعيات الاغتيالات التي سجّلها العدوّ ضد منظومة القيادتين السياسية والجهادية، لكنهم عاينوا حقيقة أن ذلك لم يؤدّ الى انهيار حزب الله ولا إلى تفكيك منظومته، ولا نجحت إسرائيل في إخضاعه لشروطها. بل سرعان ما استعاد فعاليّته وانتقل الى المبادرة العملياتية والدفع نحو فرض معادلات ردّ، ما فرض سيناريوات وخيارات بديلة أمام منظومة القرار السياسي والأمني في تل أبيب. وقد أدى عدم نجاح قيادة العدو في رهاناتها، رغم المفاجآت التي نجحت في تسجيلها، الى وضعها أمام خيارَي الدفع نحو تسوية أو التورط في حرب استنزاف مفتوحة. انطلاقاً من ذلك، قدَّم الجيش تقديراته وتوصياته بالعمل على صيغة تسوية انطلاقاً من الإنجازات التكتيكية التي حققها، وإلا فإن إسرائيل ستتورّط برياً في عمق جنوب لبنان، أو في سيناريو استمرار تبادل الضربات التي تطال العمقين اللبناني والإسرائيلي، مع ما يترتّب على ذلك من نتائج وتداعيات داخلية.
في المقابل، حدّد نتنياهو معالم خياره الاستراتيجي إزاء حزب الله بالتأكيد على إخراجه الى ما وراء نهر الليطاني، مع اتفاق أو بدونه، وبمواصلة ضرب أيّ محاولة لإعادة بناء وتطوير قدراته بعد الحرب، و«قطع الأوكسجين بين إيران وحزب الله». وتكشف هذه المواقف أن إسرائيل تتعامل مع أي طرح تسووي على أنه استمرار للحرب باتجاه الأهداف نفسها. وقد ازدادت حاجتها الى هذا المسار بعدما فشلت في حسم المعركة عسكرياً، ولذلك رمى البيت الأبيض بثقله للضغط على لبنان وتحفيز قواه السياسية وقياداته من أجل الانتفاض على حزب الله بهدف عزله وإخراجه من دوائر التأثير والقرار. بتعبير آخر، يسعى الأميركي الى إنتاج سلطة سياسية معادية للمقاومة تتبنّى الأولويات الإسرائيلية، بغضّ النظر عن صيغة إخراجها بطابع المصالح الوطنية اللبنانية! وفي ما يتعلّق بالسيناريو البديل الذي حذّرت منه المنظومة الأمنية باستمرار تبادل الضربات، فإن التقدير السائد هو أن إسرائيل لن تحقق عسكرياً، بشكل جوهري، أكثر مما حققته حتى الآن. ولا يوجد أيّ أفق إزاء إمكانية تراجع حزب الله عن ثوابته. ولذلك، النتيجة ستكون استمرار الاستنزاف المتبادل الى حين نضوج التوصل الى اتفاق سيكون مشابهاً لما كان يمكن التوصل إليه سابقاً.
مع ذلك، فإن الجبهة اللبنانية - الإسرائيلية مفتوحة على متغيّرات إقليمية ودولية في أكثر من اتجاه، أبرزها الردّ الإيراني المرتقب وما سيليه من ردود فعل إسرائيلية وأميركية، حيث من الواضح أنه سيؤدي الى دفع التطورات نحو انفجار كبير على المستوى الإقليمي، أو نحو معادلات جديدة - مع انفجار إقليمي كبير أو بدونه - تؤدي في نهاية المطاف الى تبديل حسابات العدوّ وتقديراته. وفي كلتا الحالتين، سيشكل هذا المسار محطة تأسيسية ومفصلية في بلورة نتائجه وتداعياته. هذا من دون إغفال هوية الرئيس المقبل للولايات المتحدة الذي سيحدد توجّهاته الشرق أوسطية انطلاقاً من الوقائع التي سيواجهها وفي مقدمتها المواجهة الإيرانية - الإسرائيلية.

30:T2042,

ترجم العدو عجزه عن تثبيت مواقع تمركز لقواته في قرى الحافة الأمامية التي دخلها لمرات عدة، بلجوئه إلى خطوة عسكرية لافتة تمثّلت في سحب معظم قواته من المناطق، والعودة إلى نقاط تبعد عدة مئات الأمتار داخل الأراضي الفلسطينية. فيما تولّت المقاومة مطاردة هذه القوات بالقصف الصاروخي والمدفعي وبالقذائف الموجّهة، ما جعل رئيس حكومة العدو بنيامين نتنياهو يفر هارباً من مُسيّرة انقضاضية وألغى زيارة كانت مقرّرة إلى مستعمرة المطلة في إصبع الجليل.
وبعد أسبوع من المعارك العنيفة، والتصدّي البطولي للمقاومين، سحب جيش العدو الإسرائيلي قوّاته، أمس، بشكل كامل، من الأحياء الجنوبية لبلدة الخيام، وتراجعت غالبية القوات إلى داخل الأراضي المحتلة، خلف السياج الحدودي مع فلسطين المحتلة. وكانت قوات العدو قد توغّلت في محور الخيام من اتجاهي المطلة – الحمامص، والغجر – سردا، وتمكّنت من الوصول إلى حي المسلخ جنوبي البلدة، وإلى محيط معتقل الخيام، حيث وقعت اشتباكات عنيفة مع المقاومين، إضافة إلى إمطار القوات الغازية بالصواريخ والقذائف، واستهداف وتدمير الدبابات والآليات. وعند انسحاب القوات الإسرائيلية، أمس، شوهدت جرّافة عسكرية تسحب دبّابة ميركافا، كانت قد استُهدفت خلال الأيام الماضية.
أما في عيتا الشعب، فبعد مواجهات شهدتها أطراف البلدة، بين قوات العدو والمقاومين، تراجعت القوات الإسرائيلية من الحارة الغربية، بعد تدمير منازلها بشكل شبه كامل، ورغم ذلك لم تتمكّن قوات العدو من الوصول إلى حيّ أبو لبن والأحياء الداخلية في البلدة. إلى ذلك، رُصدت تحشّدات لقوات العدو وآلياته في أطراف يارون ومارون الرأس، لناحية مستوطنة أفيفيم وموقع الحدب باتجاه بلدة عين إبل. حيث يبدو متوقّعاً أن تحاول قوات العدو التوغّل من عين إبل باتجاه حيّ المسلخ في أطراف بنت جبيل الغربية، إضافة إلى التوغل من اتجاه يارون ومارون الرأس، كما فعلت عند بداية التوغل البري.
ومع هروب قوات الاحتلال عن معظم القرى الحدودية، عادت المقاومة إلى استهدافها داخل المستوطنات والمواقع الحدودية، بالصواريخ الموجّهة. ويوم أمس، استهدف المقاومون دبّابة «ميركافا» عند بوابة المطلّة، بصاروخ موجّه، ما أدّى إلى احتراقها ووقوع طاقمها بين قتيل وجريح. كما استهدفوا بصاروخ موجّه جنوداً كانوا يحاولون استحداث غرفة قيادة في مستوطنة المطلّة. وكشف المراسل العسكري لصحيفة «يديعوت أحرونوت»، أنه «قبل 20 دقيقة من زيارة نتنياهو للمطلة، انفجرت طائرة بدون طيار»، ما دفعه إلى تغيير وجهته. في حين ردّ مكتب نتنياهو، بالقول إن الأخير «لم يطلب إلغاء زيارته إلى المطلة بل العكس هو الصحيح، فرئيس الوزراء يسعى مراراً وتكراراً للوصول إلى عمق المنطقة، بينما تمنعه قوات الأمن».
كذلك، تابعت المقاومة استهداف تجمّعات ومواقع تحشّد قوات العدو، عند أطراف القرى الحدودية وعلى طول المستوطنات، إضافة الى مستوطنات وقواعد عسكرية في عمق الشمال المحتلّ. وتابعت المقاومة استهداف المستوطنات التي كانت أمرت بإخلائها، ومنها مستوطنتا كتسرين ونطوفا نيمرا.

تشير تقديرات عسكرية إلى نيّة العدو التوغّل باتجاه بنت جبيل

وفي موازاة ذلك، كثّفت المقاومة استهدافها قواعد ومواقع عسكرية في العمق الإسرائيلي. حيث استهدفت، أمس، قاعدة زوفولون للصناعات العسكرية ‏شمال مدينة حيفا بصلية صاروخية. وفي إطار ‏سلسلة «عمليّات خيبر»، وبنداء «لبيك ‏يا نصرالله»، استهدفت المقاومة قاعدة «بيت ليد» التابعة لقيادة المنطقة الوسطى في جيش العدو الإسرائيلي (تحوي معسكرات تدريب تابعة للواء ناحال ولواء المظليين)، شرقي مدينة نتانيا المُحتلّة، بصلية من الصواريخ النوعيّة، وقد أصابت أهدافها بدقّة. كذلك، شنّت المُقاومة هجوماً جوياً بسربٍ من المُسيّرات الانقضاضيّة على قاعدة «إلياكيم» (تحوي معسكرات تدريب تتبع لقيادة المنطقة الشماليّة في جيش العدو الإسرائيلي) جنوبي مدينة حيفا المُحتلّة، وأصابت أهدافها بدقّة. واستهدفت، للمرّة الأولى، قاعدة حيفا التقنيّة (وهي قاعدة تتبع لسلاح الجو الإسرائيلي، وتحوي كليّة تدريب لإعداد تقنيي سلاح الجو) في مدينة حيفا المُحتلّة، بصلية من الصواريخ النوعيّة.
وفي تل أبيب، ومع قرب نهاية المرحلة الأولى من العملية البرّية في جنوب لبنان، بحسب «القناة 14» العبرية، «ستُجري المنظومة الأمنية نقاشاً استراتيجياً حول مسألة استمرار القتال في لبنان - هناك سيناريوهات مختلفة مطروحة، من بينها سيناريو الاستمرار في تعميق العملية، وفي إطار ذلك سيقدّم الجيش للمستوى السياسي خطة لمواصلة العملية البرية - وعلى جدول الأعمال أيضاً العمل في مناطق إضافية يطلق منها حزب الله طائراته الانتحارية المُسيّرة». فيما قال مراسل «القناة 12»، إن «ذلك يأتي في إطار المحاولات المستمرة للضغط على حزب الله للتوصل إلى تسوية دبلوماسية».
من جهة أخرى، قال مراسل «القناة 12»، عميت سيغال، إن مسؤولاً إسرائيلياً كبيراً يقدّم تقييماً مثيراً للاهتمام، مفاده أنه «من الممكن التوصل إلى التسوية في لبنان خلال 10-14 يوماً». فيما نقلت قناة «كان» عن مصدر مطّلع، إشارته الى حصول «تقدّم كبير في جهود التوصل إلى اتفاق بين إسرائيل ولبنان»، وأن «التقييم في إسرائيل يشير إلى أن أي هجوم إيراني ضد إسرائيل لن يلحق ضرراً بمحادثات التسوية مع لبنان».

19:["$","$L2d",null,{"state":{"mutations":[],"queries":[{"dehydratedAt":1794322406031,"state":{"data":{"id":407408,"postId":"fd3e6ca7-9a3c-11ef-a64e-801844e225e9","title":"إقــرأ عــدد اليــوم","adminUrl":"https://admin.al-akhbar.com/Manage/Designer/OpenThemeBuilder/407408","seo":{"type":"article","postId":"407408","title":"إقــرأ عــدد اليــوم","url":"https://www.al-akhbar.com/todays-newsletter","thumbnail":"","wordCount":"0","lang":"ar","publishedTime":"2024-11-04T01:40:23+02:00","lastUpdated":"2024-11-04T01:40:23+02:00","description":"","author":"الأخبار","dimensions":[]},"widgets":[{"code":"todays-newsletter","timeTakenInMilliSeconds":0,"fromCache":true,"title":"إقــرأ عــدد اليــوم","style":"todays-newsletter","moreLink":"/Newspaper Articles","loadMoreLink":"posts/loadmore?widget=todays-newsletter&post=fd3e6ca7-9a3c-11ef-a64e-801844e225e9&page=2","showInDesktop":true,"showInMobile":true,"hide":false,"showTitle":true,"showSummary":true,"posts":[{"id":909840,"title":"5923","displayDate":"الثلاثاء 10 تشرين الثاني 2026","publishDate":"2026-11-10 00:30","publicUrl":"/newspaper/5923","url":"https://links.al-akhbar.com/3ogq","postType":"newspaper","tag":{"title":"جريدة","url":"/posts/newspaper"},"views":7559,"thumbnail":"store/archive/image/2026/11/9/c8dc4316-6c30-4b44-88c7-18c8bceb284e.jpg","thumbnailCaption":"5923","medias":[{"type":"file","placement":"main","provider":"mangopulse","url":"//media.al-akhbar.com/store/archive/file/2026/11/9/d57c2141-3aa7-44d5-b8c3-fd08b36c7310.pdf"}]}]}]},"dataUpdateCount":1,"dataUpdatedAt":1794322405964,"error":null,"errorUpdateCount":0,"errorUpdatedAt":0,"fetchFailureCount":0,"fetchFailureReason":null,"fetchMeta":null,"isInvalidated":false,"status":"success","fetchStatus":"idle"},"queryKey":["GET_DAILY_PDF"],"queryHash":"[\"GET_DAILY_PDF\"]"},{"dehydratedAt":1794322406031,"state":{"data":{"menus":{"h-main":[{"title":"لبنان","icon":"#c80f1e","subMenus":[{"title":"سياسة","icon":"#000000","url":"/category/politics"},{"title":"مجتمع","url":"/category/society"},{"title":"قضاء وأمن","url":"/category/justice"},{"title":"تربية وتعليم","url":"/category/education"},{"title":"بيئة","url":"/category/environment"},{"title":"اقتصاد","url":"/category/economy"}],"url":"/category/lebanon"},{"title":"سوريا","url":"/category/syria"},{"title":"فلسطين","url":"/category/palestine"},{"title":"عرب","icon":"#929667","subMenus":[{"title":"المشرق العربي","url":"/category/المشرق العربي"},{"title":"الجزيرة العربية","url":"/category/الجزيرة العربية"},{"title":"المغرب العربي","url":"/category/المغرب العربي"},{"title":"حوض النيل","url":"/category/حوض النيل"}],"url":"/category/arab"},{"title":"عالم","icon":"#617884","subMenus":[{"title":"أوروبا","url":"/category/أوروبا"},{"title":" آسيا","url":"/category/آسيا"},{"title":"أفريقيا","url":"/category/أفريقيا"},{"title":"الأميركيتان","url":"/category/الأميركيتان"}],"url":"/category/world"},{"title":"قضايا وآراء","icon":"#c3a847","url":"/category/topics-opinions"},{"title":"ثقافة","icon":"#c95e17","subMenus":[{"title":"آداب وفنون","url":"/category/arts"},{"title":"ميديا","url":"/category/media"},{"title":"مسرح","url":"/category/theater"},{"title":"سينما","url":"/category/cinema"},{"title":"موسيقى","url":"/category/music"}],"url":"/category/culture"},{"title":"كاريكاتور","icon":"#e9cc64","url":"/opinion-caricature"},{"title":"رياضة","icon":"#1e7875","subMenus":[{"title":"رياضة محلية","url":"/category/local-sports"},{"title":"رياضة دولية","url":"/category/outdoor-sports"}],"url":"/category/sports"},{"title":"حياة وناس","icon":"#9e005d","subMenus":[{"title":"دراما ونجوم","url":"/category/drama"},{"title":"علوم وتكنولوجيا","url":"/category/technology"},{"title":"لايف ستايل","url":"/category/lifestyle"},{"title":"صحة وعائلة","url":"/category/health"}],"url":"/category/life"},{"title":"تغطيات","url":"/coverage"},{"title":"المزيد","icon":"#000","subMenus":[{"title":"عدد اليوم","url":"/todays-newsletter"},{"title":"كتاب الأخبار","url":"/author"},{"title":"\tكلمات","url":"/category/words"},{"title":"أرشيف الأعداد","url":"/newspaper"},{"title":"فيديو","url":"/video"},{"title":"صور","url":"/picture"},{"title":"أرشيف جوزيف سماحة","url":"/Author/3675"},{"title":"أرشيف أنسي الحاج","url":"/Author/767"},{"title":"زياد الرحباني","url":"/ziad"}]}],"h-footer-socials":[{"title":"facebook","url":"https://www.facebook.com/AlakhbarNews/"},{"title":"youtube","url":"https://www.youtube.com/@alakhbarnews"},{"title":"instagram","url":"https://www.instagram.com/alakhbarnews"},{"title":"twitter","url":"https://www.x.com/AlakhbarNews"},{"title":"whatsapp","url":"https://www.whatsapp.com/channel/0029VaD90NqBFLgYaJj13625"},{"title":"telegram","url":"https://t.me/alakhbar_news"}],"h-submenus":[{"title":"لبنان","subMenus":[{"title":"سياسة","url":"/category/سياسة"}],"url":"/category/lebanon"}],"h-footer":[{"title":"من نحن","url":"/aboutus"},{"title":"وظائف شاغرة","url":"/jobs"},{"title":" اتصل بنا","url":"/contact-us"},{"title":"للإعلان معنا","url":"/advertise"},{"title":"اشترك معنا","url":"/subscribe"}]},"configs":{"MediaUrl":"media.al-akhbar.com","ForceAppUpdateVersionIOS":"","Tracker":"","FacebookUrl":"","SearchUrl":"es.al-akhbar.com","TwitterUrl":"","YoutubeUrl":""},"cropConfigs":{"1":"1","2":"1.7","3":"1.5","4":"0.657"},"timeZone":{"id":"Asia/Beirut","hasIanaId":true,"displayName":"(UTC+02:00) Beirut","standardName":"Middle East Standard Time","daylightName":"Middle East Daylight Time","baseUtcOffset":"02:00:00","supportsDaylightSavingTime":true}},"dataUpdateCount":1,"dataUpdatedAt":1794322405934,"error":null,"errorUpdateCount":0,"errorUpdatedAt":0,"fetchFailureCount":0,"fetchFailureReason":null,"fetchMeta":null,"isInvalidated":false,"status":"success","fetchStatus":"idle"},"queryKey":["GET_ASSETS"],"queryHash":"[\"GET_ASSETS\"]"},{"dehydratedAt":1794322406031,"state":{"data":{"id":902558,"postId":"526cda69-9fcb-11f1-817a-7ca62a45f3e9","title":"الريتينول في الصيف.. هل يجب التوقف عن استخدامه؟","adminUrl":"https://admin.al-akhbar.com/Manage/Designer/OpenThemeBuilder/406947","style":"details-page","seo":{"type":"article","postId":"902558","title":"الريتينول في الصيف.. هل يجب التوقف عن استخدامه؟","url":"https://www.al-akhbar.com/news/life/902558/الريتينول-في-الصيف---هل-يجب-التوقف-عن-استخدامه","thumbnail":"https://media.al-akhbar.com/store/archive/image/2026/8/24/9b7ebb74-6f61-41d6-881b-69b1f92aad7f.png?width=1000","wordCount":"128","lang":"ar","publishedTime":"2026-08-25T17:54:00+03:00","lastUpdated":"2026-08-24T17:52:01+03:00","description":"هل يمكن استخدام الريتينول في الصيف؟ إليكم ما يجب معرفته عن تأثير الشمس، ومرحلة تكيّف البشرة، والأخطاء الشائعة والحماية المناسبة.","author":"الأخبار","dimensions":[]},"breadcrumbs":[{"key":"type","type":0,"items":[{"label":"أخبار","url":"/news","order":0}]},{"key":"mainterm","type":1,"items":[{"label":"صحة وعائلة","url":"/news/health","order":0},{"label":"حياة وناس","url":"/news/life","order":0}]},{"type":6,"items":[{"label":"الريتينول في الصيف.. هل يجب التوقف عن استخدامه؟","order":0}]}],"widgets":[{"code":"post-content","timeTakenInMilliSeconds":29,"fromCache":false,"style":"default-details-widget","loadMoreLink":"posts/loadmore/news/life?widget=post-content&post=526cda69-9fcb-11f1-817a-7ca62a45f3e9&type=news&page=2","location":"content","showInDesktop":true,"showInMobile":true,"hide":false,"showTitle":true,"showSummary":true,"posts":[{"id":902558,"title":"الريتينول في الصيف.. هل يجب التوقف عن استخدامه؟","summary":"هل يمكن استخدام الريتينول في الصيف؟ إليكم ما يجب معرفته عن تأثير الشمس، ومرحلة تكيّف البشرة، والأخطاء الشائعة والحماية المناسبة.","displayDate":"الثلاثاء 25 آب 2026","publishDate":"2026-08-25 17:54","publicUrl":"/news/life/902558/الريتينول-في-الصيف---هل-يجب-التوقف-عن-استخدامه","url":"https://links.al-akhbar.com/3mnO","postType":"news","tag":{"title":"حياة وناس","url":"/posts/category/life","color":"#9b025c"},"terms":[{"title":"صحة وعائلة","url":"https://www.al-akhbar.com/category/health"}],"views":141,"thumbnail":"store/archive/image/2026/8/24/9b7ebb74-6f61-41d6-881b-69b1f92aad7f.png","thumbnailCaption":"الريتينول في الصيف.. هل يجب التوقف عن استخدامه؟","content":"$2e"}]},{"code":"newspaper-posts","timeTakenInMilliSeconds":0,"fromCache":true,"title":"ملاحق","style":"default-details-newspaper-widget","moreLink":"/NewspaperArticles","loadMoreLink":"posts/loadmore/news/life?widget=newspaper-posts&post=526cda69-9fcb-11f1-817a-7ca62a45f3e9&type=news&page=2","location":"content","showInDesktop":true,"showInMobile":true,"hide":false,"showTitle":false,"showSummary":false,"posts":[{"id":407445,"title":"تسوية نتنياهو استمرار للحرب بوسائل أخرى","summary":"","displayDate":"4 تشرين الثاني 2024 ","publishDate":"2024-11-04 20:12","publicUrl":"/Newspaper articles/تسوية-نتنياهو-استمرار-للحرب-بوسائل-أخرى","url":"https://links.al-akhbar.com/86","postType":"NewspaperArticles","views":355,"thumbnail":"","relatives":[{"relationName":"newspaper","direction":"up","posts":[{"id":407357,"title":"5343","postDate":"2024-11-04T18:34:00","postType":"newspaper","url":"/newspaper/5343"}]}],"author":{"name":"علي حيدر","icon":"/store/archive/image/2025/1/31/9b7e2ccb-222e-4bec-a93e-7cad69fefd7b.png?v=2","summary":"أسير محرَّر من معتقل الخيام (1985-1996). محرّر في الشؤون الاسرائيلية في «الأخبار» منذ تأسيسها عام 2006","id":394960},"content":"$2f"},{"id":407450,"title":"قوات الاحتلال تهرب من القرى الحدودية ونتنياهو يهرب من المطلة: «الكورنيت» يعود إلى ضرب المستوطنات الحدودية","summary":"","displayDate":"4 تشرين الثاني 2024 ","publishDate":"2024-11-04 20:19","publicUrl":"/Newspaper articles/قوات-الاحتلال-تهرب-من-القرى-الحدودية-ونتنياهو-يهرب-من-المطلة","url":"https://links.al-akhbar.com/8B","postType":"NewspaperArticles","views":389,"thumbnail":"","relatives":[{"relationName":"newspaper","direction":"up","posts":[{"id":407357,"title":"5343","postDate":"2024-11-04T18:34:00","postType":"newspaper","url":"/newspaper/5343"}]}],"author":{"name":"الأخبار","id":394955},"content":"$30"}]},{"code":"related-articles-widget","timeTakenInMilliSeconds":0,"fromCache":true,"title":"مقالات ذات صلة","style":"related-aside-column","loadMoreLink":"posts/loadmore/news/life?widget=related-articles-widget&post=526cda69-9fcb-11f1-817a-7ca62a45f3e9&type=news&page=2","showInDesktop":true,"showInMobile":true,"hide":false,"showTitle":true,"showSummary":false},{"code":"banner-widget","timeTakenInMilliSeconds":0,"fromCache":true,"style":"aside-inside-banner-widget","moreLink":"/banner/الإعلان داخل المقال 600-300","loadMoreLink":"posts/loadmore/news/life?widget=banner-widget&post=526cda69-9fcb-11f1-817a-7ca62a45f3e9&type=news&page=2","showInDesktop":true,"showInMobile":true,"hide":false,"showTitle":false,"showSummary":false,"posts":[{"id":837757,"title":"سوشيل ميديا بانر","displayDate":"2 حزيران 2025 ","publishDate":"2025-06-02 10:45","publicUrl":"https://www.instagram.com/alakhbarnews","url":"https://links.al-akhbar.com/3VwD","postType":"banner","views":1,"thumbnail":"","medias":[{"type":"image","placement":"mobile-cover","provider":"mangopulse","url":"store/archive/image/2025/6/5/0cd720b0-a957-444b-8d6b-31c6e9ba1554.jpg","embedUrl":""},{"type":"image","placement":"desktop-cover","provider":"mangopulse","url":"store/archive/image/2025/6/5/ab401fa5-7d19-4d9d-90ab-d139b4a4d7a8.jpg","embedUrl":""}]}]},{"code":"most-read-widget","timeTakenInMilliSeconds":0,"fromCache":true,"title":"الأكثر قراءة","style":"mostRead-aside-column","loadMoreLink":"posts/loadmore/news/life?widget=most-read-widget&post=526cda69-9fcb-11f1-817a-7ca62a45f3e9&type=news&page=2","showInDesktop":false,"showInMobile":false,"hide":false,"showTitle":true,"showSummary":true,"posts":[{"id":909745,"title":"«الترامبيون» ينتقمون من اللبنانيين في ميشيغين؟","summary":"للبنان «قرص في كل عرس». وهي عبارة تنطبق تماماً على سلوك اللبنانيين حيال قضايا لا يقدّمون فيها ولا يؤخّرون، لكنهم يجدون أنفسهم معنيين بها، ويتعاملون معها كما لو أنها شأن داخلي. ","displayDate":"الإثنين 9 تشرين الثاني 2026","publishDate":"2026-11-09 00:30","publicUrl":"/NewspaperArticles/lebanon/909745/الترامبيون-ينتقمون-من-اللبنانيين-في-ميشيغين","url":"https://links.al-akhbar.com/3ofJ","postType":"NewspaperArticles","tag":{"title":"لبنان","url":"/posts/category/lebanon","color":"#c80f1e"},"terms":[{"title":"على الغلاف","url":"https://www.al-akhbar.com/articles/cover-article"},{"title":"سياسة","url":"https://www.al-akhbar.com/category/politics"}],"views":9889,"thumbnail":"store/archive/image/2026/11/8/e57dabaf-4f58-4542-ad2b-d8f6938c590f.jpg","thumbnailCaption":"شرارة إلى جانب عضو مجلس الشيوخ عبد الرحمن السيد، في لقاء للجالية العربية في ميشيغين، قبل الانتخابات (من الويب)","metas":[{"key":"website_only","title":"Website Only","value":"false"}],"relatives":[{"relationName":"newspaper","direction":"up","posts":[{"id":909722,"title":"5922","postDate":"2026-11-09T00:30:00","postType":"newspaper","url":"/newspaper/5922"}]}]},{"id":909750,"title":"ماذا يجري داخل حركة «أمل»؟","summary":"منذ اندلاع الحرب الإسرائيلية على لبنان قبل نحو عامين، طرأت تحوّلات على الوضع القيادي والتنظيمي لحركة «أمل» ودورها السياسي، ولا سيما مع انحسار دور حزب الله داخلياً، وانعكاس الخسائر التي لحقت بالحزب والمقاومة على البيئة الشيعية","displayDate":"الإثنين 9 تشرين الثاني 2026","publishDate":"2026-11-09 00:30","publicUrl":"/NewspaperArticles/lebanon/909750/ماذا-يجري-داخل-حركة-أمل","url":"https://links.al-akhbar.com/3ofO","postType":"NewspaperArticles","tag":{"title":"لبنان","url":"/posts/category/lebanon","color":"#c80f1e"},"terms":[{"title":"سياسة","url":"https://www.al-akhbar.com/category/politics"}],"views":7992,"thumbnail":"store/archive/image/2026/11/8/f8b2fa04-a38d-4554-b33a-b26c98865a87.jpg","thumbnailCaption":"(هيثم الموسوي)","metas":[{"key":"website_only","title":"Website Only","value":"false"}],"relatives":[{"relationName":"newspaper","direction":"up","posts":[{"id":909722,"title":"5922","postDate":"2026-11-09T00:30:00","postType":"newspaper","url":"/newspaper/5922"}]}]},{"id":909873,"title":"تغييرات سعودية تشمل ابن فرحان!","summary":"قال زوار للعاصمة السعودية إن التطورات الناجمة عن الحرب في الخليج، ونتائج الانتخابات النصفية الأميركية، إلى جانب تصاعد الحرب مع اليمن، تدفع الرياض نحو مراجعة واسعة لسلوكها السياسي وطريقة إدارتها للملفات الإقليمية.","displayDate":"الثلاثاء 10 تشرين الثاني 2026","publishDate":"2026-11-10 00:30","publicUrl":"/NewspaperArticles/lebanon/909873/تغييرات-سعودية-تشمل-ابن-فرحان","url":"https://links.al-akhbar.com/3ohN","postType":"NewspaperArticles","tag":{"title":"لبنان","url":"/posts/category/lebanon","color":"#c80f1e"},"terms":[{"title":"سياسة","url":"https://www.al-akhbar.com/category/politics"}],"views":3501,"thumbnail":"store/archive/image/2026/11/9/38b9bec2-084d-4122-9925-2e3eea0a3bb0.jpg","thumbnailCaption":"(من الويب)","metas":[{"key":"website_only","title":"Website Only","value":"false"}],"relatives":[{"relationName":"newspaper","direction":"up","posts":[{"id":909840,"title":"5923","postDate":"2026-11-10T00:30:00","postType":"newspaper","url":"/newspaper/5923"}]}]},{"id":909756,"title":"إيران ترفع القيود عن مدى صواريخها: مخاطر الحرب عالية","summary":"على وقع تعثّر المسارات التفاوضية، تتجه المواجهة الأميركية الإيرانية نحو مزيد من التصعيد، مع تحرّك واشنطن لإحكام الحصار البري على طهران، وإعلان «الحرس الثوري» رفع القيود عن مدى صواريخه، في مؤشر على اتساع نطاق المواجهة المحتملة.\n","displayDate":"الإثنين 9 تشرين الثاني 2026","publishDate":"2026-11-09 00:30","publicUrl":"/NewspaperArticles/world/909756/إيران-ترفع-القيود-عن-مدى-صواريخها-مخاطر-الحرب-عالية","url":"https://links.al-akhbar.com/3ofU","postType":"NewspaperArticles","tag":{"title":"آسيا","url":"/posts/category/آسيا","color":""},"terms":[{"title":"على الغلاف","url":"https://www.al-akhbar.com/articles/cover-article"},{"title":"عالم","url":"https://www.al-akhbar.com/category/world"}],"views":3392,"thumbnail":"store/archive/image/2026/11/8/468549eb-1b73-4752-bd7a-21a3ff31ecfb.jpg","thumbnailCaption":"ملصق في أحد شوارع طهران يشبّه الغرق الأميركي في مضيق هرمز بغرق فرعون في البحر (أ ف ب)","metas":[{"key":"website_only","title":"Website Only","value":"false"}],"relatives":[{"relationName":"newspaper","direction":"up","posts":[{"id":909722,"title":"5922","postDate":"2026-11-09T00:30:00","postType":"newspaper","url":"/newspaper/5922"}]}],"author":{"name":"محمد خواجوئي","id":400060}}]},{"code":"author-related-widget","timeTakenInMilliSeconds":0,"fromCache":true,"title":"مقالات للكاتب","style":"aside-posts-widget","loadMoreLink":"posts/loadmore/news/life?widget=author-related-widget&post=526cda69-9fcb-11f1-817a-7ca62a45f3e9&type=news&page=2","showInDesktop":false,"showInMobile":false,"hide":false,"showTitle":true,"showSummary":false}]},"dataUpdateCount":1,"dataUpdatedAt":1794322406031,"error":null,"errorUpdateCount":0,"errorUpdatedAt":0,"fetchFailureCount":0,"fetchFailureReason":null,"fetchMeta":null,"isInvalidated":false,"status":"success","fetchStatus":"idle"},"queryKey":["GET_PAGE","/news/life/902558/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81---%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87"],"queryHash":"[\"GET_PAGE\",\"/news/life/902558/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81---%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87\"]"}]},"children":["$L31","$L32","$L33","$L34","$L35"]}]